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La insulina es una hormona clave que regula los niveles de azúcar en la sangre. Es tan importante que no se puede vivir sin ella. Cuando todo está funcionando bien, la insulina hace lo siguiente:

Es fácil sentirse bombardeado con información sobre la última tendencia de alimentación saludable o el ingrediente más comentado. Pero una buena nutrición se trata en realidad de elegir constantemente alimentos y bebidas saludables. Con patrones de alimentación saludables, es posible disfrutar de alimentos y bebidas que reflejen sus preferencias,...

Importancia de los Exámenes Ocupacionales y Recomendaciones Antes de Realizarlos

La industria petrolera es uno de los pilares económicos, pero también uno de los sectores con mayores exigencias físicas, mentales y emocionales para sus trabajadores. Más allá de los riesgos físicos propios del trabajo con hidrocarburos, existe un grupo de amenazas menos visibles pero igualmente peligrosas: los riesgos psicosociales.

Pasar tiempo al aire libre es una gran manera de estar físicamente activo y reducir el estrés. Usted puede trabajar y jugar afuera sin aumentar su riesgo de presentar cáncer de piel al protegerse del sol.

La pérdida auditiva causada por el ruido casi siempre es prevenible.

¿Qué son los cigarrillos electrónicos?

Bailar es una forma de mantenerse físicamente activa.

El sueño le permite al cuerpo revitalizarse, renovarse y reponerse. Ayuda a que el sistema inmunitario funcione mejor, y lo mantiene a usted mentalmente alerta. La mayoría de los adultos necesita por lo menos 7 horas de sueño cada noche, pero hable con su médico acerca de lo que es adecuado para usted.

La gripe puede causar una enfermedad leve o grave y, en ocasiones, puede ser mortal. Los síntomas de la gripe suelen aparecer de repente. Las personas que tienen gripe suelen sentir algunos o todos estos signos y síntomas:

En el ámbito de salud ocupacional, la ergonomía es el diseño de tareas laborales y exigencias de trabajo que se ajusten a las capacidades de la población trabajadora. El objetivo de la ergonomía es reducir y prevenir los trastornos musculoesqueléticos causados por múltiples factores. Estos incluyen: