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Los virus de la influenza A son los únicos virus que se sabe que causan pandemias de influenza (es decir, epidemias globales de influenza). Una pandemia puede ocurrir cuando aparece un virus nuevo y diferente de la influenza A que infecta a las personas, tiene la capacidad de propagarse eficazmente entre ellas y contra el cual las personas tienen...

La insulina es una hormona clave que regula los niveles de azúcar en la sangre. Es tan importante que no se puede vivir sin ella. Cuando todo está funcionando bien, la insulina hace lo siguiente:

Es fácil sentirse bombardeado con información sobre la última tendencia de alimentación saludable o el ingrediente más comentado. Pero una buena nutrición se trata en realidad de elegir constantemente alimentos y bebidas saludables. Con patrones de alimentación saludables, es posible disfrutar de alimentos y bebidas que reflejen sus preferencias,...

Pasar tiempo al aire libre es una gran manera de estar físicamente activo y reducir el estrés. Usted puede trabajar y jugar afuera sin aumentar su riesgo de presentar cáncer de piel al protegerse del sol.

Dormir bien

02.03.2025

El sueño le permite al cuerpo revitalizarse, renovarse y reponerse. Ayuda a que el sistema inmunitario funcione mejor, y lo mantiene a usted mentalmente alerta. La mayoría de los adultos necesita por lo menos 7 horas de sueño cada noche, pero hable con su médico acerca de lo que es adecuado para usted.